Wenn Bäume und Gräser blühen, beginnt für viele Menschen eine anstrengende Zeit. Mit ein paar Gewohnheiten lässt sich der Alltag spürbar erleichtern.
Woran Sie eine Pollenallergie erkennen
Typisch sind eine laufende oder verstopfte Nase, Niesattacken, juckende und tränende Augen. Anders als bei einer Erkältung kehren die Beschwerden jedes Jahr zur gleichen Zeit wieder und es gibt meist kein Fieber.
Wer zum ersten Mal solche Beschwerden hat, sollte sie ärztlich abklären lassen. Ein Allergietest zeigt, auf welche Pollen Sie reagieren.
Pollen im Alltag ausweichen
Zu Hause
- Lüften Sie in der Stadt eher am frühen Morgen, auf dem Land eher am Abend.
- Kleidung nicht im Schlafzimmer ausziehen und abends die Haare waschen.
- Wäsche während der Hauptblüte nicht im Freien trocknen.
Unterwegs
Eine Sonnenbrille hält Pollen von den Augen fern. Im Auto helfen geschlossene Fenster und ein Pollenfilter in der Lüftung. Pollenflugvorhersagen zeigen, an welchen Tagen besondere Vorsicht sinnvoll ist.
Was die Apotheke anbieten kann
Gegen leichte Beschwerden gibt es rezeptfreie Mittel, etwa Nasenspülungen, Augentropfen und Tabletten gegen allergische Reaktionen. Welches Mittel zu Ihnen passt, hängt von Ihren Beschwerden, anderen Medikamenten und Ihrem Alltag ab, zum Beispiel ob Sie Auto fahren. Wir beraten Sie gerne persönlich.
Wann Sie ärztlichen Rat brauchen
Bei Atemnot, pfeifender Atmung oder Husten, der nicht besser wird, gehen Sie bitte zeitnah zur Ärztin oder zum Arzt. Das gilt auch, wenn rezeptfreie Mittel nach einigen Tagen nicht ausreichend helfen.